Probablemente nunca te habías parado a pensar en tu frecuencia cardíaca hasta que saliste a la calle una tarde en Yuma, con 115 grados, y sentiste cómo te latía con fuerza antes incluso de llegar al buzón…
Probablemente nunca te hayas parado a pensar mucho en una erupción cutánea hasta que te encuentras en pleno verano en Yuma, rascándote sin parar durante lo que se suponía que iba a ser una tarde relajante al aire libre…
Seguramente habrás oído este consejo toda tu vida: bebe ocho vasos de agua al día. Pero, ¿es esa realmente la cantidad adecuada para ti, sobre todo viviendo aquí, en Yuma…?
El hermoso paisaje desértico de Yuma ofrece mucho más que impresionantes puestas de sol y cielos infinitos. También es el escenario perfecto para mantenerse activo y conectado con la comunidad. Tanto si buscas un…
¿Sabías que las pruebas de detección son tu mejor defensa contra el cáncer de mama y otras enfermedades? Según el Colegio Americano de Radiología, empezar a hacerse mamografías anuales a partir de los 40 años aumenta significativamente…
Un simple tropiezo con una alfombra o un resbalón en un suelo mojado pueden tener consecuencias que cambian la vida. Las caídas son una de las principales causas de lesiones entre las personas mayores, a menudo…
¡El pickleball es uno de los deportes que más rápido está creciendo en el mundo, y con razón! Este deporte de raqueta, divertido y fácil de aprender, ofrece un fantástico ejercicio cardiovascular a la vez que fomenta la participación en la comunidad. Ya sea que…
