Fitness | Estilo de vida | Salud mental
Subtle Heart Attack Symptoms That Need Immediate Action
Know The Signs. Act Fast. Save a Life.
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Estilo de vida
Emergency Department or Walk-In Clinic?
Knowing Where To Go Can Save Time And Stress
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Fitness
Spine Surgery: What It Is and How It Can Help
Understanding Your Options for Long-Term Back and Neck Pain
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Fitness | Estilo de vida | Salud mental
Take Charge of Your Health With Annual Wellness Checkups
Between busy work schedules, kids’ activities and the scorching Yuma heat, it’s easy for your own health to slip down the priority list. But with the year already half over,…
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Fitness | Estilo de vida
¿El calor está haciendo que tu corazón trabaje más de lo habitual?
Cómo afectan los veranos de Yuma a tu sistema cardiovascular
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Estilo de vida
¿Es un picor, una erupción o algo más?
Irritantes comunes de la piel en verano y cómo aliviarlos
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Spine Surgery: What It Is and How It Can Help
Understanding Your Options for Long-Term Back and Neck Pain
Take Charge of Your Health With Annual Wellness Checkups
Between busy work schedules, kids’ activities and the …
Alimentación
Come sano en Yuma: tu guía de restaurantes y cafeterías locales saludables
¿Te apetece algo saludable en Yuma? Tanto si estás de…
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Tu guía de los mejores lugares para hacer senderismo en Yuma y cómo te ayudan a mantenerte sano
El hermoso paisaje desértico de Yuma ofrece mucho más que unas vistas impresionantes…
Alimentación
Gastronomía, Estilo de vida
¿Cuánta agua deberías beber realmente?
Guía para mantenerse hidratado durante el verano en Yuma. Seguramente has oído este consejo toda tu vida: bebe ocho vasos de agua al día. Pero, ¿es esa realmente la cantidad adecuada para ti, sobre todo viviendo aquí, en Yuma…?
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Alimentación
Come sano en Yuma: tu guía de restaurantes y cafeterías locales saludables
¿Te apetece algo saludable en Yuma? Tanto si estás en una racha de alimentación sana como si simplemente te apetece una comida que te haga sentir bien, Yuma ofrece un montón de opciones deliciosas para que recargues energías. Desde batidos…
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Fitness, Estilo de vida, Salud mental
Subtle Heart Attack Symptoms That Need Immediate Action
Know The Signs. Act Fast. Save a Life.When people think of a heart attack, they often picture classic symptoms. Chest pain, shortness of breath and discomfort or tingling in the arms, back, neck, shoulder or jaw are…
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Spine Surgery: What It Is and How It Can Help
Understanding Your Options for Long-Term Back and Neck PainFor many people, back or neck pain is a constant companion that affects sleep, work and everyday life. While most cases improve with rest, physical therapy or medication, some conditions…
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Take Charge of Your Health With Annual Wellness Checkups
Between busy work schedules, kids’ activities and the scorching Yuma heat, it’s easy for your own health to slip down the priority list. But with the year already half over,…
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Fitness, Estilo de vida
¿El calor está haciendo que tu corazón trabaje más de lo habitual?
Cómo afectan los veranos de Yuma a tu sistema cardiovascular. Probablemente nunca te habías parado a pensar en tu frecuencia cardíaca hasta que saliste a la calle una tarde en Yuma, con 115 grados, y sentiste cómo te latía con fuerza antes incluso de llegar al buzón…
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Tu guía de los mejores lugares para hacer senderismo en Yuma y cómo te ayudan a mantenerte sano
El hermoso paisaje desértico de Yuma ofrece mucho más que impresionantes puestas de sol y cielos infinitos. También es el escenario perfecto para mantenerse activo y conectado con la comunidad. Tanto si buscas un…
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¡Juego, set y... ¡piña!
¡El pickleball es uno de los deportes que más rápido está creciendo en el mundo, y con razón! Este deporte de raqueta, divertido y fácil de aprender, ofrece un fantástico ejercicio cardiovascular a la vez que fomenta la participación en la comunidad. Ya sea que…
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Salud mental
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¿Estás estresado últimamente? Estas 5 soluciones rápidas pueden ayudarte.
El estrés es algo que todos experimentamos. Desde compaginar las responsabilidades del trabajo y del hogar hasta afrontar retos personales, la vida puede resultar abrumadora en ocasiones. Aunque el estrés ocasional es natural y, a veces…
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Emergency Department or Walk-In Clinic?
Knowing Where To Go Can Save Time And StressWhen you’re not feeling well or face a sudden injury, deciding where to seek care can be confusing. Knowing the difference between an Emergency Department (ED) and a walk-in clinic…
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¿Es un picor, una erupción o algo más?
Irritantes cutáneos habituales en verano y cómo aliviarlos. Probablemente nunca te hayas preocupado mucho por una erupción cutánea hasta que te encuentras en pleno verano en Yuma, rascándote sin parar durante lo que se suponía que iba a ser una relajante tarde al aire libre…
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¿Cuánta agua deberías beber realmente?
Guía para mantenerse hidratado durante el verano en Yuma. Seguramente has oído este consejo toda tu vida: bebe ocho vasos de agua al día. Pero, ¿es esa realmente la cantidad adecuada para ti, sobre todo viviendo aquí, en Yuma…?
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