Cuidado personal
Evita el exceso de cafeína, limita el consumo de alcohol y prueba técnicas de relajación, como los masajes o la meditación. Realiza las tareas cotidianas de otra manera, por ejemplo, pagando las facturas por Internet en lugar de extender cheques.
Cuándo acudir al médico de inmediato
Acuda al médico de inmediato si:
- Aparición repentina
- Menos de 50 años
- Acompañado de confusión o debilidad
- Dificultad para caminar
- Frecuencia cardíaca elevada
Cuándo pedir cita con el médico
Pide cita con el médico si:
- ¿Es algo nuevo o está empeorando?
- Persistente e incapaz de realizar las actividades o tareas cotidianas
- El trabajo se ve afectado
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