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Prueba esta sencilla postura de yoga para aumentar la flexibilidad de la espalda.
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Prueba esta sencilla postura de yoga para relajarte.
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Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las caderas.
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Prueba esta postura de yoga para fortalecer y estirar la espalda.
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Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
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Minuto de la Clínica Mayo: 3 consejos para reducir el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer
El ejercicio, la estimulación mental y la alimentación pueden ayudar a reducir el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer.
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Mayo Clinic Minute: El riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer y el estilo de vida
Hay factores relacionados con el estilo de vida, como el ejercicio físico, que pueden influir en el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer.
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Minuto de la Clínica Mayo: ¿Garantizas la máxima seguridad posible para tu hijo en el coche?
Descubre durante cuánto tiempo debes utilizar una silla de coche orientada hacia atrás y cómo puede proteger a tu hijo.
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Infórmate sobre los síntomas de una malformación arteriovenosa cerebral (MAV) y los tratamientos disponibles para estas anomalías vasculares.
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Minuto de la Clínica Mayo: Cómo evitar las infecciones por E. coli en verano
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Descubre cómo frenar la pérdida auditiva.
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Minuto de la Clínica Mayo: Desmitificando la epilepsia
La epilepsia es una enfermedad bastante común, pero las crisis suelen poder controlarse con medicamentos.
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Minuto de la Clínica Mayo: Cómo aliviar el picor de las picaduras de mosquito
Las picaduras de mosquitos son una molestia habitual en verano. Descubre la mejor manera de evitar rascarte.
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Minuto de la Clínica Mayo: Las uñas son un indicador de tu salud
Descubre seis indicios que te ayudarán a identificar problemas de salud a partir de los cambios que se producen en las uñas.
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«Mayo Clinic Minute»: Precauciones sanitarias que debes conocer sobre las pedicuras
Descubre qué debes tener en cuenta al elegir un spa o un salón de belleza para evitar infecciones tras una pedicura. Un dermatólogo de la Clínica Mayo ofrece consejos de seguridad.
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Minuto de la Clínica Mayo: Los audífonos no son «una solución única para todos»
Infórmate sobre las opciones de audífonos y descubre cómo elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.
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«Mayo Clinic Minute»: ¿Qué grado de suciedad tienen las superficies comunes?
Descubre lo sucias que están las superficies más comunes.
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Minuto de la Clínica Mayo: Cómo alcanzar tu frecuencia cardíaca objetivo
Aprende a hacer ejercicio a tu frecuencia cardíaca objetivo.
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Minuto de la Clínica Mayo: Cómo tratar la erupción causada por la hiedra venenosa
Descubre algunos consejos para aliviar el intenso picor de la erupción causada por la hiedra venenosa, como la loción de calamina, los baños de avena y las compresas frías.
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Minuto de la Clínica Mayo: ¿Es el tinnitus lo que te hace oír ese zumbido en el oído?
Infórmate sobre una afección que provoca zumbidos en los oídos.
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Minuto de la Clínica Mayo: La meditación es una buena medicina
Descubre la meditación, una práctica sencilla que puede ayudarte a controlar el estrés.
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Minuto de la Clínica Mayo: Lo básico sobre la meningitis para estudiantes universitarios
La vida universitaria puede aumentar el riesgo de contraer meningitis bacteriana, una infección que puede llegar a ser grave, pero la vacuna puede ofrecer protección.
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«Mayo Clinic Minute»: Consejos sobre cremas hidratantes de un dermatólogo
Los consejos de un dermatólogo sobre cremas hidratantes pueden ayudarte a aclarar tus dudas a la hora de elegir el producto más adecuado para ti, y además podrían ahorrarte algo de dinero.
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Minuto de la Clínica Mayo: Cambios en la nueva definición del Alzheimer
Los investigadores están cambiando la forma en que definen la enfermedad de Alzheimer y abriendo el camino a una investigación más eficaz y, con suerte, a mejores tratamientos.
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Descubre las nuevas tecnologías que se utilizan en los implantes cocleares.
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Minuto de la Clínica Mayo: Prevenir las migrañas con estimulación magnética
Descubre cómo este dispositivo utiliza la estimulación magnética para ayudar a tratar y prevenir las migrañas debilitantes.
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Los escorpiones son habituales en el desierto. Si vives en el suroeste o estás de visita por la zona, presta atención a lo que te rodea y mantente alejado de los escorpiones y las serpientes.
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Este trastorno del sueño es frecuente en los niños y puede provocar somnolencia diurna y problemas de atención.
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La tecnología de telemedicina para el ictus permite a los especialistas en ictus comenzar a evaluar a los pacientes mientras aún se encuentran de camino al hospital.
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Las condiciones climáticas extremas del verano pueden desencadenar migrañas, aunque los expertos no saben muy bien por qué. No obstante, puedes tomar medidas para mantener a raya el dolor.
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Un aneurisma es un abultamiento anormal en la pared de un vaso sanguíneo que puede provocar una rotura potencialmente mortal.
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¿Tu hijo tiene conjuntivitis? Aquí tienes algunos consejos sencillos para tratar esta enfermedad infantil tan común.
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Las pruebas de detección de conmociones cerebrales pueden ayudar a determinar cuándo pueden volver a jugar los deportistas.
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Los investigadores están tratando de averiguar por qué hay más mujeres que hombres con la enfermedad de Alzheimer.
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El herpes labial puede resultar vergonzoso y difícil de ocultar. La mayoría de las personas infectadas por el virus que causa el herpes labial nunca presentan síntomas.
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Saber si tu erupción cutánea está provocada por una dermatitis de contacto irritante o por una dermatitis de contacto alérgica puede ayudarte a prevenir que vuelva a aparecer.
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Vídeo: Un fármaco contra el Alzheimer ofrece resultados prometedores en las primeras fases
Un nuevo fármaco que se está estudiando en ensayos clínicos podría ayudar a frenar el avance de la enfermedad de Alzheimer.
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¿Qué ocurre en las vías respiratorias durante un ataque de asma?
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Vídeo: Curl de bíceps con barra
El curl de bíceps fortalece la parte superior del brazo. Mira cómo se hace.
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La derivación biliopancreática con switch duodenal es una intervención quirúrgica que reduce el tamaño del estómago y del intestino para limitar la ingesta y la absorción de alimentos.
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El aderezo «blackening» casero le da un toque picante al lenguado fresco.
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Descubre cómo puedes darle un toque especial a la limonada casera tradicional con arándanos frescos y lavanda seca.
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Esta vinagreta balsámica cocida es espesa y dulce, ¡así que con un poco basta!
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La carne asada es un plato latinoamericano de carne económico y delicioso, que consiste en falda de ternera marinada y a la parrilla, servida en finas lonchas.
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Angioplastia carotídea y colocación de stents: descubre cómo se lleva a cabo este tratamiento para el ictus.
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Los tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a aliviar el síndrome del túnel carpiano, explica un cirujano de la Clínica Mayo.
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El ejercicio de press de pecho trabaja los músculos pectorales. Mira cómo se hace.
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Esta receta es una versión más ligera del clásico pollo a la parmesana, ya que consiste en hornear pechugas de pollo espolvoreadas con queso.
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Vídeo: Quesadilla de pollo y calabacín
Estas quesadillas de pollo al horno están rellenas de calabacín, pimientos, tomates, jalapeños cortados en dados y zumo de lima fresco.
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Descubre cómo puedes añadir espinacas al relleno clásico del pollo cordon bleu.
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Vídeo: Albóndigas de salchicha de pollo
Aprende a hacer albóndigas con pechuga de pollo picada, queso parmesano y especias italianas.
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Esta rápida salsa remoulade cítrica se elabora con tres ingredientes: mayonesa light, una naranja y una pizca de sal.
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Vídeo: Salmón a la plancha con cítricos
Este salmón a la plancha se sirve con una salsa ácida elaborada con zumo de naranja, mostaza de Dijon y miel.
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Descubre cómo una batidora puede convertir el concentrado de zumo de naranja, el vinagre de arroz, la miel, el aceite y el tomillo fresco en una vinagreta cítrica de colores vivos.
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Estas crujientes gambas al coco, horneadas al horno, están repletas de sabor gracias a la leche de coco y las virutas de coco.
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Descubre lo que ve el médico cuando te hacen una colonoscopia.
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El vídeo muestra cómo se realizan los trasplantes de córnea de espesor total y de espesor parcial.
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La angioplastia coronaria y la implantación de stents permiten despejar las arterias estrechadas. Mira este vídeo para obtener más información.
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Estas tortitas de cangrejo se preparan con un relleno ligero a base de claras de huevo, zumo de limón, eneldo fresco y condimento Old Bay. Además, se hornean en lugar de freírse.
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Vídeo: Chili con trigo partido
Este chili vegetariano, rápido y sabroso, está repleto de pimientos, trigo bulgur, alubias, tomates y especias.
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Vídeo: Magdalenas de arándanos y naranja
¿Qué hay para desayunar? Magdalenas que se pueden preparar con antelación, rellenas de arándanos rojos, ralladura de naranja, yogur griego y harina de linaza.
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Vídeo: Arroz pilaf con arándanos y nueces pecanas
Dale un nuevo toque al arroz integral añadiendo simplemente arándanos rojos, nueces pecanas, tomillo fresco y apio salteado.
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Vídeo: Sopa cremosa de pollo y arroz silvestre
Descubre cómo una mezcla de maicena espesa esta sopa de pollo y arroz silvestre sin necesidad de añadir mucha nata.
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Vídeo: Sopa cremosa de calabaza
Esta sopa de calabaza butternut adquiere su textura cremosa al batir pequeñas cantidades de sopa y añadir una mezcla de maicena.
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Las gambas a la criolla se cocinan a fuego lento en una salsa picante a base de tomate con un aderezo criollo casero.
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Vídeo: Crioterapia del esófago
El vídeo sobre crioterapia muestra el uso del tratamiento con frío extremo para el esófago de Barrett y el cáncer de esófago.
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Vídeo: Salmón con costra de parmesano y mostaza de Dijon
Descubre cómo preparar una costra de pan rallado para el salmón al horno.
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Vídeo: Resección endoscópica de la mucosa
La resección endoscópica de la mucosa se utiliza para extirpar tejido sospechoso del tracto digestivo.
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Una endoscopia permite al médico examinar el esófago, el estómago y parte del intestino delgado. A continuación te explicamos cómo funciona.
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Vídeo: Ablación térmica endovenosa
Vídeo que muestra una intervención de ablación térmica endovenosa para tratar las varices.
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Puedes preparar una deliciosa sopa de maíz durante todo el año si empiezas asando los granos de maíz.
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¿Te sientes cómodo haciendo el puente con la pelota de fitness? Descubre cómo añadir el movimiento de empujar con los talones.
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Esta sabrosa receta de arroz frito combina arroz integral cocido, champiñones, guisantes y jengibre.
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Estas brochetas de gambas a la parrilla están aderezadas con zumo de limón fresco, ajo y hierbas frescas.
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Mira este vídeo para ver cómo son los cánceres de piel de tipo melanoma y no melanoma, y cómo se desarrollan.
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Vídeo: Sándwich de gouda ahumado y huevo escalfado con verduras
Descubre cómo preparar este delicioso sándwich abierto de huevo con queso Gouda ahumado y pimientos rojos asados.
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Vídeo: Hamburguesa de pavo con gouda ahumado y chile poblano
Descubre cómo puedes realzar el sabor suave de las hamburguesas de pavo con deliciosos ingredientes adicionales; en este caso, queso Gouda ahumado y pimientos poblanos asados.
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Descubre cómo preparar un risotto con arroz integral. Esta versión también lleva gouda ahumado, champiñones crimini y tomates cherry dulces.
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Vídeo: El tabaquismo: anatomía de la adicción a la nicotina
Esta animación muestra cómo el tabaco altera el cerebro y provoca adicción a la nicotina.
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Descubre cómo preparar esta clásica frittata de huevo, rellena de coliflor, cebollino y queso gouda ahumado.
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Vídeo: Salteado de fideos soba con salsa de curry y coco
Este plato rápido salteado combina fideos soba, pechugas de pollo, ramilletes de brócoli, pasta de curry verde y coco rallado.
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Descubre cómo se mezclan el café recién hecho y el yogur natural en la masa de este bizcocho de chocolate esponjoso.
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El soufflé tiene fama de ser muy difícil de preparar. Pero este soufflé de espinacas y setas es una excepción.
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Con una pelota de fitness se pueden hacer muchos ejercicios. Fíjate en la sentadilla y el estiramiento.
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Vídeo: Ejercicio de sentadillas
La sentadilla es un ejercicio que trabaja los músculos de las piernas. Descubre cómo se hace.
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La sentadilla es un ejercicio que trabaja los músculos de las piernas. Descubre cómo se hace.
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La sentadilla es un ejercicio que trabaja los músculos de las piernas. Descubre cómo se hace.
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El ejercicio de abducción de cadera de pie trabaja los músculos de la cadera. Mira cómo se hace.
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Si crees que los soufflés han pasado de moda, piénsalo de nuevo. Esta guarnición de boniato al horno es una delicia inesperada.
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