Cuidado personal
Duerme lo suficiente y haz ejercicio, y evita el alcohol, la marihuana y otras drogas. Habla con tus amigos o familiares y no dudes en pedir ayuda.
Cuándo acudir al médico de inmediato
Busca ayuda de urgencia si:
- Pensar en el suicidio
Cuándo pedir cita con el médico
Pide cita con el médico si:
- Persiste
- La cosa empeora
- Afecta a las relaciones laborales o personales
- No puedo realizar las tareas diarias
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