Por el equipo de la Clínica Mayo

Un botiquín de primeros auxilios bien equipado puede ayudarte a actuar con eficacia ante lesiones y emergencias comunes. Ten al menos un botiquín en casa y otro en el coche. Guárdalos en un lugar de fácil acceso y fuera del alcance de los niños pequeños. Asegúrate de que los niños que tengan edad suficiente para comprender para qué sirven los botiquines sepan dónde están guardados.

Puedes comprar botiquines de primeros auxilios en muchas farmacias o prepararte uno tú mismo. Quizás te interese adaptar tu botiquín en función de tus actividades y necesidades. Un botiquín de primeros auxilios puede incluir:

Artículos básicos

  • Cinta adhesiva.
  • Vendas elásticas.
  • Tiras de esparadrapo y tiritas de diferentes tamaños.
  • Superpegamento.
  • Torniquete de goma.
  • Catéter de 14 French.
  • Apósitos estériles antiadherentes y gasas en rollo en varios tamaños.
  • Protector ocular o almohadilla.
  • Vendaje triangular grande, que puede utilizarse como cabestrillo.
  • Férula de aluminio para dedos.
  • Bolsas de frío instantáneas.
  • Bolas de algodón y bastoncillos de algodón.
  • Guantes de examen desechables sin látex, varios pares.
  • Cinta americana.
  • Vaselina u otro lubricante.
  • Bolsas de plástico, de varios tamaños.
  • Imperdibles de varios tamaños.
  • Tijeras y pinzas.
  • Desinfectante de manos.
  • Pomada antibiótica.
  • Solución antiséptica y toallitas.
  • Solución para el lavado de ojos.
  • Termómetro.
  • Una jeringa de cocina u otro dispositivo de succión con pera para enjuagar heridas.
  • Solución salina estéril para irrigación y lavado.
  • Mascarilla quirúrgica o de protección respiratoria.
  • Jeringa, vaso dosificador o cuchara.
  • Manual de primeros auxilios.
  • Peróxido de hidrógeno para desinfectar.

Medicamentos

  • Gel de aloe vera.
  • Loción de calamina.
  • Medicamento contra la diarrea.
  • Laxante.
  • Antiácidos.
  • Antihistamínicos, como la difenhidramina.
  • Crema de hidrocortisona.
  • Medicamentos para la tos y el resfriado.
  • Medicamentos personales que no necesitan refrigeración.
  • Autoinyector de epinefrina, si lo ha recetado un profesional sanitario.
  • Analgésicos, como el paracetamol (Tylenol, entre otros) y el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, entre otros).

Considera también incluir aspirina en tu botiquín de primeros auxilios. La aspirina puede salvar la vida de un adulto con dolor de pecho. Si usted u otra persona tiene un dolor de pecho nuevo o inexplicable, o si cree que puede estar sufriendo un infarto, llame inmediatamente a los servicios de emergencia. A continuación, mastique una aspirina de dosis normal. Sin embargo, no tome aspirina si es alérgico a ella, tiene problemas de sangrado o toma otro medicamento anticoagulante, o si un profesional sanitario le ha indicado previamente que no lo haga.

Nunca le des aspirina a los niños.

Artículos de emergencia

  • Números de teléfono de emergencia, incluida la información de contacto de tu equipo médico familiar y tu pediatra, los servicios de emergencia locales, los servicios de asistencia en carretera y la línea de ayuda para casos de intoxicación. Hay dos formas de obtener ayuda del Centro de Control de Intoxicaciones de EE. UU.: a través de la web www.poison.org o llamando al 1-800-222-1222. Ambas opciones son gratuitas, confidenciales y están disponibles las 24 horas del día.
  • Formularios de consentimiento médico para cada miembro de la familia.
  • Formularios de historial médico para cada miembro de la familia.
  • Información sobre el seguro médico, incluidos los números de afiliado y los números de teléfono.
  • Una linterna pequeña e impermeable o una linterna frontal, y pilas de repuesto.
  • Fósforos impermeables.
  • Un pequeño bloc de notas y un bolígrafo resistente al agua.
  • Manta isotérmica de emergencia.
  • Teléfono móvil con cargador solar.
  • Protector solar.
  • Repelente de insectos.

Revisa tu equipo

Revisa tus botiquines de primeros auxilios con regularidad para asegurarte de que las pilas de la linterna funcionan y para reemplazar los productos que hayan caducado o se hayan agotado. Anota en el botiquín la fecha de su último uso. Es posible que pasen años entre un uso y otro, y algunos productos pueden caducar.

Te recomendamos que te apuntes a un curso de primeros auxilios de la Cruz Roja Americana. Ponte en contacto con tu delegación local para obtener información sobre los cursos.

Prepare a los niños para las emergencias médicas de una forma adecuada a su edad. La Cruz Roja Americana ofrece una serie de recursos útiles, entre los que se incluyen cursos diseñados para ayudar a los niños a comprender y aplicar técnicas de primeros auxilios.

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