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La intoxicación por vitamina D es una afección poco frecuente que se produce cuando hay un exceso de vitamina D en el organismo. Esta afección puede tener graves consecuencias para la salud. También se conoce como hipervitaminosis D.
Causa de la intoxicación por vitamina D
La intoxicación por vitamina D suele deberse a la ingesta de dosis elevadas de suplementos de vitamina D.
Es poco probable que desarrolles esta afección por consumir los pocos alimentos que contienen vitamina D de forma natural. Entre ellos se encuentran el pescado azul, algunas setas y las yemas de huevo. Ni siquiera los productos a los que se les ha añadido vitamina D, como la leche de vaca, contienen grandes cantidades de esta vitamina.
Los expertos tampoco creen que la exposición al sol pueda provocar intoxicación por vitamina D. La piel produce vitamina D en respuesta a los rayos solares. Sin embargo, el organismo controla la cantidad de vitamina D que se produce de esta forma.
Efectos sobre la salud de la intoxicación por vitamina D
El principal problema de la intoxicación por vitamina D es la acumulación de calcio en la sangre. Esto se conoce como hipercalcemia. La hipercalcemia puede provocar malestar estomacal y vómitos, debilidad y micción frecuente. También puede provocar dolor óseo y problemas renales, como cálculos renales.
Tratamiento de la intoxicación por vitamina D
El tratamiento de la intoxicación por vitamina D consiste en suspender el uso de los suplementos de vitamina D. Es posible que también necesites recibir líquidos por vía intravenosa para hidratarte. Tu profesional sanitario puede recetarte medicamentos como corticosteroides o bisfosfonatos para reducir los niveles de calcio en sangre.
Sigue las recomendaciones de tu equipo sanitario sobre cómo limitar el consumo de alimentos y bebidas que contengan calcio.
Prevención de la intoxicación por vitamina D
Para ayudar a prevenir la intoxicación por vitamina D, no tomes más de 4.000 unidades internacionales (UI) al día de vitamina D, a menos que tu profesional sanitario te lo indique. La mayoría de los adultos solo necesitan 600 UI de vitamina D al día.
En ocasiones, los profesionales sanitarios recetan dosis superiores a 600 UI. Esto puede hacerse para ayudar a tratar afecciones como los niveles bajos de vitamina D. Las dosis más altas se toman durante un periodo de tiempo determinado. Durante ese tiempo, tu equipo sanitario controla tus niveles de calcio y vitamina D en sangre.
Consulte con su profesional sanitario antes de tomar suplementos vitamínicos y minerales. De este modo, podrá saber si un suplemento es seguro para usted.
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