¿Puede el exceso de estrés provocar un aborto espontáneo precoz?
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Por el equipo de la Clínica Mayo
Un aborto espontáneo es la pérdida de un embarazo antes de la vigésima semana. También se conoce como aborto espontáneo. Se calcula que entre el 10 % y el 20 % de los embarazos confirmados terminan en aborto espontáneo. Sin embargo, es probable que la cifra real sea mayor. Esto se debe a que muchos abortos espontáneos se producen en una fase muy temprana del embarazo, antes de que la mujer se dé cuenta de que está embarazada.
En la mayoría de los casos, los abortos espontáneos tempranos se deben a un problema cromosómico que altera el desarrollo del embrión. Sin embargo, las investigaciones han revelado que ciertos tipos de estrés pueden aumentar el riesgo de sufrir un aborto espontáneo.
Los episodios breves de estrés que no alteran la vida de una persona en general no parecen aumentar el riesgo de sufrir un aborto espontáneo. Algunos ejemplos de este tipo de estrés pueden ser cumplir con un plazo importante en el trabajo o ayudar a un familiar que necesita apoyo durante un breve periodo de tiempo.
Sin embargo, el estrés prolongado, conocido como estrés crónico, o los niveles elevados de estrés repentino, denominados estrés agudo, pueden aumentar el riesgo de sufrir un aborto espontáneo. Entre los ejemplos de este tipo de estrés se pueden citar los problemas económicos graves y prolongados, la muerte de un ser querido o la falta de un lugar seguro donde vivir.
Ese tipo de estrés puede tener un efecto negativo en el organismo y en la salud general de la persona. Por ejemplo, el estrés crónico puede provocar un aumento de los niveles de la hormona cortisol. Esto puede dar lugar a alteraciones en el sistema inmunitario. También puede causar problemas en la forma en que el organismo procesa el azúcar. El estrés intenso o prolongado también puede hacer que el organismo sea más vulnerable a las infecciones. Todos estos factores pueden aumentar el riesgo de perder el embarazo.
Muchas veces, puede resultar difícil encontrar formas de cambiar o evitar este tipo de estrés. Pero si estás embarazada y notas que tienes niveles elevados de estrés crónico, o si se produce un acontecimiento estresante de forma repentina, habla con un miembro de tu equipo sanitario. Es posible que puedan ponerte en contacto con recursos que te puedan ayudar.
Ten en cuenta, además, que, en la mayoría de los casos, no hay nada que haga una mujer embarazada que provoque un aborto espontáneo. Sin embargo, controlar cualquier problema de salud preexistente, como la diabetes o las enfermedades tiroideas; mantener un peso saludable; y evitar hábitos como fumar, beber alcohol y consumir drogas, puede ayudarte a mantenerte más sana y reducir el riesgo de sufrir un aborto espontáneo.
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